100세시대 (1) 썸네일형 리스트형 100세 시대 어떻게 살 것인가? 블루존의 비밀에서 건강 및 정책 힌트를 얻다 세계 장수 마을을 일컫는 '블루존'을 들어보셨나요? 수백 년 이상 다른 지역에 비해 건강하게 장수하는 마을을 '블루존'이라고 칭하며, 전체 인구수 대비 100세 이상 건강하게 사는 비율이 많은 곳입니다. 기자 출신 장수연구가 댄 브튜너는 블루존을 다니며 얻은 인사이트를 책과 다큐로 기록했습니다. 2009년에 'Blue Zones'라는 책을 발간했으며, 그의 연구 결과를 2023년 넷플릭스 다큐멘터리 시리즈 '100세까지 살기-블루존의 비밀'로 볼 수 있습니다. 블루존(세계 장수 마을) 장수의 삶을 살다가는 세계인들의 이야기 『세계 장수 마을 블루존』. 저자인 댄 뷰트너는 수 백년, 수 천년 간 쌓여 온 인간의 경험이 깊이 새겨 있는 세계의 건강마을 ‘블루존’ 주민들의 식습관, 주변 사람과 교류하는 방식,.. 이전 1 다음
